на главную страницу
tel: (861) 271-18-95
 
Обучение в секции тайский бокс в Москве для начинающих. Удобное расписание

Тайский бокс, или Муай Тай

Название «Муай Тай» (Муэй Т'ай) появилось в древние времена, на территории нынешней Таиланде. Тайский бокс — искусство самозащиты, передающееся из поколения в поколение с древних времен. Одной из причин появления является кровопролитная трехсотлетняя война за независимость королевства Сиам (древнее название Таиланда) против Бирмы.

В те времена в битвах сражались с помощью луков и стрел, мечей и копий, а в рукопашных боях в качестве оружия использовались руки, ноги, колени и локти. Этот вид рукопашного боя и стал началом Муай Тай.

Наиболее популярным Муай Тай стал в 1703—1709 г., когда ни один праздник не обходился без боев боксеров. Перед боем в ринге тайский боксер начал танцевать, что удивило бирманских зрителей. Тогда рефери объявил, что танец является тайской традицией, благодаря которой боксер оказывает почтение и уважение своему наставнику. Когда бой начинался, бросались вперед, нанося удары противнику, пока последний не свалился с ног. Однако рефери не присудил победу тайцу, так как посчитали, что бирманский боксер был сбит с толку танцем. Так, тайскому боксеру пришлось драться против других девяти бирманцев, которым он нанес поражение.

С тех дней вплоть до первых лет XX века бойцы, особенно бойцы в провинциях, использовали полоски из лошадиных шкур, а позднее из конопли вместо перчаток. После окончания поединка победитель для выражения своей радости и восторга исполнял танец снова. Позднее такая практика была отменена из опасения, что проигравшая сторона может рассматривать такой танец «Вай Кру» как осмеивающие и оскорбительные телодвижения. Победители получали деньги и ценные подарки. Этот период можно назвать Золотым веком Муай Тай.

Во времена правления короля Рама Шестого поединки по Муай Тай получили еще большее распространение. Бои, которые раньше проводились на импровизированных рингах, стали проводиться на стандартных поднятых рингах, окруженных канатами.

В 1941 премьер-министр фельдмаршал П. Пибулсонгкрам отдал распоряжение о постройке боксерского стадиона на Рачадамнен Авеню.

После окончания второй мировой войны в августе 1945 стадион был готов к своему первому поединку.

Каждой весовой категории были даны международные названия, такие как вес петуха, легкий вес и т. д. Матчи организовывались для того, чтобы выявить чемпиона в каждой категории.

Раньше было очень трудно овладеть этим мастерством. Обращение за обучением было довольно деликатным процессом. Заниматься тайским боксом самим по себе было тем более трудно.

Муай Тай развивается и по сей день, но что остается без изменений, так это использование флейт и барабанов в качестве музыкального аккомпанемента поединков, и это считается уникальной характеристикой Муай Тай.

Любительский Муай Тай получил развитие с 1971 г. Первые соревнования были проведены в Бангкоке. С целью предотвращения травм в правила были введены защитные приспособления для туловища и головы. Первый чемпионат мира был проведен по версии IFMA в декабре 1994 г. в Чон-тобури (Таиланд). В нем приняли участие команды из 20 стран. От Российской Лиги Муай Тай, было выставлено 4 спортсмена — 3-е из которых поднялись на пьедестал почета.

Любительский тайский бокс — это соревнование в соответствии с принципами олимпийского движения, заниматься которым может любой человек, не имеющий медицинских противопоказаний к занятиям единоборствами.

От профессионального отличается более мягкими правилами, количеством защитной, а так же тактикой ведения поединка. Немаловажным обстоятельством является возможность регулярно участвовать в соревнованиях различного уровня — от городских до чемпионатов мира и Европы, выполнять нормативы мастера спорта.

История развития тайского бокса у нас в России начинается с 1992 года, когда по инициативе Сергея Заяшникова в Новосибирске была создана профессиональная Российская Лига Муай Тай. Благодаря упорству и огромной энергии тогда еще мало кому известный вид единоборства начал приобретать все большее число поклонников.

В 1996 году наконец-то удалось добиться признания тайского бокса в России как официального вида спорта. Знаменательным событием этого года было подписание договора с Государственным комитетом РФ по физической культуре и туризму, по условиям которого Федерации были делегированы права по развитию этого вида спорта на территории Российской Федерации. В сентябре 1996 г. делегация ФТБР приняла участие в работе конференции Международной любительской организации IAMTF, а президент ФТБР Сергей Жуков стал официальным представителем России в этой организации.

Кстати Муай Тай — практически единственный вид боевого иностранного искусства который практикуют на «ура» в Японии.

Ритуальный танец Вай Кру

Танец Вай Кру является, самой известной традицией муай тай. Он исполняется перед каждым поединком и является психологической настройкой бойца. Танцуя, боец выражает благодарность своим учителям, уважение к сопернику, зрителям, просит высшие силы даровать ему победу. По манере танца, можно определить к какой школе принадлежит боец, какой он будет придерживаться тактики и даже, кто будет победителем в этом бою.

На голову бойца одевается монгкон - священная повязка, являющаяся знаком учителя. Он призван оберегать бойца от опасностей, дает ему силу и уверенность в бою. Сама повязка состоит из 108 хлопковых шнурков, плотно скрученных в канат толщиной в палец. Диаметр кольца подобран так, что монгкон свободно одевается на голову, при этом свободно распущенные концы спускаются на спину бойца. Иногда в качестве основы берут полоску ткани с написанными на ней магическими заклинаниями и знаками и туго скручивают в виде шнурка. Затем шнурок оборачивается другой полоской ткани, освященной учителем.

Обязательно каждый поединок сопровождается традиционной живой музыкой. Оркестр состоит из пяти основных инструментов: флейты, индийских сдвоенных барабанов с различной высотой тона, металлических цимбал и еще одного барабана южно-таиландского происхождения.

Вопросы - ответы


Вопрос
: С какого возраста нужно начинать тренироваться?

Ответ: Начать тренироваться никогда не поздно. Все зависит от целей, которые вы перед собой ставите. Для достижения высоких спортивных результатов - чем раньше, тем лучше. Для приобретения навыков самообороны не поздно и в 45 лет


Вопрос
: Сколько раз в неделю нужно тренироваться?

Ответ: Считается что для средне статистического молодого человека до 25-30 лет, который учится, подрабатывает, достаточно 3 занятий в неделю по 1,5 часа. Двух часовые занятия тоже допустимы, однако интенсивность их должна быть гораздо ниже. При наличии свободного времени и хорошем физическом состоянии можно тренироваться и 3 раза в неделю по 1,5-2 часа. Тренироваться каждый день должны молодые люди, ставящие перед собой достижение высоких спортивных результатов. К тому же не стоит забывать о возможности тренироваться самостоятельно в процессе рабочего дня. Объем выполненной работы в таких тренировках может быть достаточно высоким, а повторение техники в повседневной жизни делает движение естественным. Все зависит от вашего желания и возможностей.


Вопрос
: Насколько муай тай травматичный вид спорта?

Ответ: Муай тай не более травматичен, чем любой другой спортивный вид единоборств. При правильном построении тренировочного процесса и использовании протекторов риск получения травмы удается свести к минимуму. Да в тайском боксе используется большое количество ударных поверхностей, однако многое зависит от вашего серьезного отношения к тренировке, внимательности и уважения к партнеру. На начальном этапе обучения большую часть времени занимает работа со снарядами, которая позволяет обучить базовой технике без вредных последствий для организма.


Вопрос
: Можно ли начинать тренировки по тайскому боксу, если я до этого никогда ничем не занимался?

Ответ: 99% людей, которые начинают тренироваться не имеют никакого опыта занятий единоборствами. Большинство из них никогда вообще не занималось спортом. Это печально. На начальном этапе приходится основное время уделять общей физической подготовке. Но в этом есть один плюс - научить человека новым движениям гораздо легче чем переучить заново.


Вопрос
: Сколько времени нужно тренироваться, чтобы результаты стали ощутимыми?

Ответ: Ни один грамотный тренер вам не назовет конкретные цифры. Во-первых, потому что ощутимый результат для одного - это первый пропущенный лоу-кик, а для другого – победа на Чемпионате Мира. Существует огромное количество факторов, от которых зависит именно ваш прогресс. Это ваше физическое состояние, психологическое, в конце концов, ваше стремление чего-либо достичь. Поэтому надо тренироваться и результат не заставит себя долго ждать.


Вопрос
: Можно ли похудеть, занимаясь тайским боксом?

Ответ: Можно. Только заниматься муай тай только с целью похудения - значит тратить свое и чужое время зря. Боевое искусство изучают с целью овладения этим искусством, а снижение веса тела, рельеф и красота мышц - это все побочные цели.


Вопрос
: Что нужно для тренировок?

Ответ: 1.Желание изучать тайский бокс.
2.Прийти на первую тренировку.
3.С собой нужно иметь шорты, майку.
3.В дальнейшем понадобится экипировка:
- Боксерские перчатки
- Защита на голень
- Паховый бандаж
- Капа
- Бинты


Вопрос
: Обязательно ли участвовать в соревнованиях или можно тренироваться просто так, для себя?

Ответ: Тайский бокс - спортивный вид единоборств. Основа любого спорта - это соревнование. Только на соревнованиях человек может проверить полученные знания на практике. Для новичков (не имеющих опыта поединков существует "Открытый ринг", основная цель которого - психологической уверенности в своих силах, и конечно - выявление ошибок. Тем, кто тренируется "для себя" необходимо обязательное участие в "Открытых рингах" иначе изученная техника просто не будет работать. Дело в том, что, избегая подобных поединков, вы никогда не узнаете о своих возможностях противостоять даже одному человеку в бою. Кроме того, что более существенно, именно вольный бой способствует укреплению духа бойца. Ведь бойцовские качества можно в себе культивировать (чему и способствуют поединки в жесткий контакт), а можно почти полностью в себе заглушить, если ограничиться физкультурой и отработкой ударов на тренажере. С этих позиций рекомендуется время от времени участвовать в соревнованиях.


Вопрос
: Признан ли, муай тай государством как вид спорта? Возможно ли получение звания "Мастера спорта"?

Ответ: В 1995 году была зарегистрирована Российская федерация тайского бокса. А в 1996 она была признана Олимпийским комитетом России. С этого дня муай тай стал "легальным" видом спорта. Региональные организации входят в ее состав. Регулярно проводятся Первенство, Кубок и Чемпионат России. В Москве - Первенство, Кубок и Чемпионат Москвы. Сборная России постоянно принимает участие в Чемпионатах Мира и Европы. Звания "мастер спорта" и "мастер спорта международного класса" присуждаются на основании разрядных требований Госкомспортом.


Вопрос
: Необходимо ли проходить медицинское обследование перед началом тренировок?

Ответ: Медицинское обследование необходимо для самого занимающегося. Конечно, тренироваться хочется всем, однако существуют медицинские противопоказания как для занятий спортом вообще, так и конкретно единоборствами. А если же тренер согласился вас взять и подобрал для вас правильную методику то регулярное медицинское обследование просто необходимо.

 

Расписание занятий по Тайскому боксу

На главную страницу