Тай Цзи Цюань (стиль Чэнь)

Тай Цзи Цюань - китайское боевое искусство, относящееся к так называемому внутреннему стилю.

Первый комплекс Тай Цзи Цюань - Лао Цзя (стиля Чэнь) является одной из старых форм, от которой произошли многие остальные формы. Для обучающихся этот комплекс как энциклопедия по науке движения, по техникам боевых искусств, и по правильному использованию дыхания.

Практика Тай Цзи позволит вам восстановить здоровье, продлить молодость, воспитать тело на физическом, энергетическом и эмоциональном уровне. Найти ключ к прорыву изменения сознания. Философия тайцзи применима и в повседневной жизни.

Помимо Тай Цзи на тренировках будет практика по цигуну и тай-цзи цигуну, как необходимая практика развития тонкого тела человека.

Обучение состоит из двух этапов:

1 этап
1. Изучение рисунка Лао-цзя.
2. Освоение стойки "дерева» (Точки юн-цюань, лао-гун).
3. Цигун - малая и большая орбита. Очищающее дыхание.

2 этап
1. Изучение формы Лао-цзя. (10 правил Тай Цзи).
2. Управление потоком ци по меридианам жэнь и дух (Освоение точек ху-инь, мин-мэнь, дань-тянь).
3. Изучение тайцзи-цигуна, первая часть (Тонизирующее дыхание).

На главную страницу